私達の時代は減塩、減塩と私もそう思っていましたが、

消費する商品も減塩味噌から始まり,最後はお医者さんまで

　　　　　　　　　　　　　お塩は控えるよう言ってました（賛否両論）あるようです。

　しかし先日お店でシャンプーの講習会で、塩の話になり確かに今も売っている

専売公社時代からの食卓塩などは塩化ナトリウムがほとんで

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とりすぎは高血圧になったり体に負担をかけるそうです

　　　　　　　　　　　　　また真逆に日本古来からある海水から作ったお塩特に

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　藻塩（もじお）というのですがこれが

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　含有成分がナトリウムよりカリウムが多く

　　　　　　　　　　　　　　　　　　カルシウム、マグネシウムなどミネラルも本当に人間に必要な成分満載です

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私は今ぬるま湯に塩を入れ（勿論ミネラル塩）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　塩水にして飲んでますが、胃がムカムカしたときや

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とくに変化があったのは、体が物凄く温まることです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　冷え性や自律神経弱い方にはお薦めです！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　次回はモジャこと山本ですお楽しみに！