☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆There is HAPPINESS close...☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【How is lately?】
だるさ全開です。
よって、ヨガに行ってきました。
勢いで行ってきました。
家から歩いて３０秒という、ものぐさな私にとって奇跡的な出会いに感謝。
先生がビックリしないように、電話での予約の際、
『ガッチガチに硬いのでよろしくお願いします。』
と伝えて、覚悟してもらいました。
そのせいか、とても心地よいポーズばかりですごく気持ちよかったです。
私以外の５人の方々にはきっと物足りなかったでしょう。
鋼鉄の私のせいで・・・ご迷惑おかけしました。
ヨガとはイメージが大事なんですね。
常日頃、ストレッチと何が違うんじゃいと思っていたのですが、
ヨガとは、体を柔軟にしようという意識の前に、
体の中心を意識してバランスをとり、
心身ともに柔軟にしていくことなんですね。
美容師と一緒だ♪
終盤にさしかかった頃、締めに
『それでは上向きに寝て、５分少々休みましょう。
立って瞑想する場合は、心と頭を無にすることができるのですが、
寝てしまうとそれは難しくなって、頭の中で色々独り言を言うと思うのですが、それでかまいません。
何も考えてない場合は寝てる時です。
寝てはダメですよ。では・・・』
３秒で寝ました。
睡眠学習です。
昨日の某講習に引き続き。
記憶が戻ってきたのは、先生に足をポンポンとたたかれて、
隣の人に、チラ見された時でした。
また、寝てはいけない場面でうっかり寝てしまいました。
のわりには、すっかりその気になって、
５回チケットを買ってやる気満々です。
そして、明日我が家にヨガマットがやってきます。
何事も形から入る私です。
11/16/2007(fri)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
【my favorite BOOK】 
『SANCTUARY』 高橋 歩/著
私は、旅行が大好きです。
といっても、大して色んなとこに行ったわけではないのですが。
しかも、知ってる人は知ってると思いますが、
かなり偏った国にしか行ってませんが。
しかもこの本は、単なる旅の本ではなく、
高橋 歩さんの『人生の旅』の本です。
ほんの表紙にも書いてあるように、まさに『夢を叶える旅』をした人です。
それは簡単な物ではないけれど、だからこそ、達成した時の喜びは大きいのだと思います。
これを読んでいくと、人それぞれ人生の歩み方はあると思いますが、共感できる部分、参考になる部分が多々あります。
一度しかない人生、幸せになるために生まれてきたんだ、と思える本です。
9/29/2007(sat)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
【my favorite STUFF】
『LAMMY万年筆』 and 『MORESKINEｽｹｼﾞｭｰﾙ帳』
ここ３年くらい使い続けている、文房具。
『LAMMY』の万年筆は、値段のわりには書きやすくて、お勧めです。
万年筆を使ってみたいけど、高いからな～って言う人にもってこいです。
ペン先の太さやインクも、自分の好きなように選べるので、
こだわりのある人がガツガツ使う万年筆としてもいいですよ。
黒い手帳は、『MORESKINE』の見開き１週間のスケジュール帳。
ゴムで開かないようにできる、
パッと開いて一週間が見れる、
後表紙の内側に通帳なども入るポケットがついている、
丈夫、
一瞬革張り(一瞬ね)のような質感、
見た目が渋い、
などがお気に入りの理由です。
サイズは大きいですけど、薄いので以外に邪魔にもならず、これまたお勧めです。
でも、おととしまではもっと使いやすくて、縦に時間割で表示されてて見やすかったんですよね・・・。
どうしてこうなったのか、なぜ今年もそうなのか、そしてなぜ来年も続くのか・・・ホントにわかんない。
9/21/2007(fri)